Voroyskayaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
火 15: 428 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.99g
 
20.57g
 
40.35g
- -
月 14: 1669 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.08g
 
89.00g
 
65.48g
- -
2017年 06月
水 14: 404 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.51g
 
17.81g
 
54.83g
- -
火 13: 1885 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.01g
 
80.63g
 
105.10g
- -
2017年 05月
金 19: 630 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.30g
 
21.76g
 
85.15g
- -
木 18: 1764 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.38g
 
60.96g
 
167.41g
- -
水 17: 1578 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.50g
 
63.13g
 
136.32g
- -
火 16: 1290 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.67g
 
61.86g
 
117.85g
- -
月 15: 1870 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.60g
 
108.62g
 
116.22g
- -
日 7: 993 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.31g
 
28.54g
 
80.61g
- -
土 6: 2560 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.11g
 
59.66g
 
278.19g
- -
金 5: 1850 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.31g
 
55.10g
 
220.76g
- -
木 4: 2329 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.49g
 
95.20g
 
154.47g
- -
水 3: 1048 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.15g
 
71.55g
 
113.62g
- -
火 2: 1620 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.43g
 
62.20g
 
173.31g
- -
月 1: 1764 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.50g
 
94.19g
 
180.37g
1783*  19
2017年 04月
日 30: 1584 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.82g
 
52.73g
 
153.14g
2395*  811
土 29: 1066 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.17g
 
46.25g
 
143.07g
- -
金 28: 1554 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.03g
 
57.02g
 
165.65g
- -
木 27: 1411 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.20g
 
111.57g
 
97.97g
- -
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