Rehlein80のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 30: 13 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.29g
 
0.65g
 
1.68g
- -
月 29: 1304 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.55g
 
49.30g
 
137.27g
- -
2023年 07月
金 28: 69 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.89g
 
1.45g
 
6.68g
- -
木 27: 1004 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.93g
 
37.31g
 
139.44g
- -
水 26: 1024 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.08g
 
52.15g
 
99.98g
- -
火 25: 574 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.21g
 
16.70g
 
54.90g
- -
月 24: 1063 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.18g
 
32.36g
 
177.38g
- -
日 23: 1818 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.85g
 
71.76g
 
163.64g
- -
土 22: 1117 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.59g
 
26.66g
 
145.38g
- -
金 21: 782 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.45g
 
25.26g
 
87.42g
- -
木 20: 1077 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.38g
 
42.39g
 
121.18g
- -
水 19: 1196 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.37g
 
29.07g
 
146.90g
- -
火 18: 1321 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.32g
 
36.95g
 
106.46g
- -
月 17: 835 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.18g
 
29.01g
 
94.57g
- -
日 16: 1378 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.87g
 
36.82g
 
214.65g
- -
土 15: 1531 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.20g
 
75.02g
 
133.52g
- -
金 14: 1129 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.74g
 
20.43g
 
205.92g
- -
木 13: 722 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.59g
 
32.51g
 
82.80g
- -
水 12: 1470 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.35g
 
38.80g
 
183.38g
- -
火 11: 1213 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.82g
 
26.44g
 
116.93g
- -
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