Fabien04のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
水 5: 4364 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.35g
 
247.43g
 
629.77g
- -
2020年 06月
月 22: 3786 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.70g
 
232.08g
 
519.92g
- -
金 5: 4186 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.00g
 
242.38g
 
595.16g
- -
水 3: 4364 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.40g
 
247.05g
 
627.19g
- -
火 2: 4116 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.00g
 
220.06g
 
597.04g
- -
2020年 05月
火 26: 4260 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.36g
 
223.46g
 
627.88g
- -
月 25: 4196 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.36g
 
223.40g
 
610.58g
- -
木 21: 4301 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.16g
 
221.32g
 
637.62g
- -
水 20: 4254 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.84g
 
223.02g
 
653.03g
- -
火 19: 4162 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.38g
 
237.81g
 
649.33g
- -
2020年 04月
水 29: 1691 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.34g
 
85.62g
 
222.78g
- -
2020年 03月
金 13: 1737 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.73g
 
96.26g
 
211.26g
- -
2020年 01月
水 8: 4988 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.77g
 
239.72g
 
780.08g
- -
2019年 06月
木 6: 1088 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.78g
 
50.59g
 
178.00g
- -
2019年 05月
月 13: 4847 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.07g
 
270.74g
 
761.71g
3193*  1654
木 9: 4789 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.47g
 
267.78g
 
760.55g
3211*  1578
水 1: 4702 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.56g
 
264.92g
 
743.16g
- -
2019年 04月
月 22: 4796 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.77g
 
285.15g
 
746.54g
- -
土 20: 4782 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.29g
 
268.38g
 
749.49g
3189*  1593
水 17: 4702 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.56g
 
264.92g
 
743.16g
3193*  1509
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