| 2017年 03月 |
| 月 13: |
553
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.01g |
|
47.02g |
|
7.22g |
|
-
|
-
|
| 2016年 05月 |
| 月 30: |
570 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.41g |
|
51.64g |
|
16.65g |
|
-
|
-
|
| 2016年 02月 |
| 水 24: |
235 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.54g |
|
5.63g |
|
24.29g |
|
-
|
-
|
| 火 23: |
719 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.48g |
|
50.11g |
|
17.95g |
|
-
|
-
|
| 2015年 09月 |
| 水 23: |
297 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.76g |
|
13.49g |
|
3.48g |
|
-
|
-
|
| 火 22: |
493 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.24g |
|
55.03g |
|
9.44g |
|
-
|
-
|
| 月 21: |
660 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.31g |
|
67.94g |
|
10.18g |
|
-
|
-
|
| 火 8: |
548 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.93g |
|
57.83g |
|
6.22g |
|
-
|
-
|
| 2015年 08月 |
| 火 18: |
939 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.37g |
|
101.53g |
|
3.09g |
|
-
|
-
|
| 2015年 07月 |
| 木 23: |
1011 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
62.40g |
|
99.79g |
|
5.41g |
|
-
|
-
|
| 水 22: |
1579 *
|
88%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
115.90g |
|
116.57g |
|
11.70g |
|
-
|
-
|
| 2015年 06月 |
| 月 29: |
180 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.90g |
|
15.26g |
|
2.70g |
|
-
|
-
|
| 木 25: |
920 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
69.84g |
|
57.79g |
|
10.46g |
|
-
|
-
|
| 水 24: |
872 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.87g |
|
70.15g |
|
7.58g |
|
-
|
-
|
| 火 23: |
733 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.29g |
|
65.35g |
|
9.74g |
|
-
|
-
|
| 日 21: |
144 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
12.42g |
|
4.94g |
|
4.65g |
|
-
|
-
|
| 火 16: |
326 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.17g |
|
14.36g |
|
4.05g |
|
2938*
|
 2612
|
| 月 15: |
956 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
70.39g |
|
70.55g |
|
7.19g |
|
3225*
|
2269
|
| 金 12: |
876 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.81g |
|
79.52g |
|
13.14g |
|
2847*
|
1971
|
| 木 11: |
1121 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.26g |
|
106.74g |
|
13.46g |
|
3225*
|
2104
|
