Biellariosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
水 7: 116 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
1.49g
 
27.58g
- -
日 4: 939 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.12g
 
47.65g
 
152.08g
- -
2020年 09月
月 28: 150 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.26g
 
1.27g
 
35.65g
- -
2015年 11月
木 5: 1902 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.69g
 
87.47g
 
339.15g
- -
水 4: 2819 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.66g
 
157.62g
 
348.23g
- -
火 3: 2625 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.99g
 
174.70g
 
328.95g
1915*  710
月 2: 2681 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.09g
 
174.70g
 
357.62g
1802*  879
日 1: 1989 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.63g
 
122.03g
 
252.24g
- -
2015年 10月
土 31: 2584 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.93g
 
162.55g
 
374.69g
- -
金 30: 2362 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.94g
 
147.49g
 
336.22g
1915*  447
木 29: 2703 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.72g
 
169.46g
 
354.17g
1973*  730
水 28: 2386 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.86g
 
169.34g
 
281.11g
- -
火 27: 2665 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.75g
 
176.47g
 
358.72g
1902*  763
月 26: 2471 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.84g
 
203.93g
 
279.48g
1855*  616
日 25: 1906 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.47g
 
143.32g
 
242.50g
- -
土 24: 2503 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.93g
 
121.55g
 
403.33g
- -
金 23: 2389 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.90g
 
136.14g
 
358.26g
1902*  487
木 22: 2696 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.85g
 
147.14g
 
412.06g
1719*  977
水 21: 2803 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.55g
 
153.30g
 
405.17g
- -
火 20: 2951 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.55g
 
161.72g
 
436.08g
1760*  1191
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