OpOsOpOのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
土 15: 658 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
21.75g
 
112.50g
- -
2021年 07月
木 22: - - 3* -
水 21: - - 49* -
火 20: - - 99* -
月 19: - - 61* -
日 18: - - 57* -
土 17: - - 137* -
金 16: - - 402* -
木 15: - - 134* -
水 14: - - 69* -
火 13: - - 62* -
月 12: - - 60* -
日 11: - - 40* -
土 10: - - 360* -
金 9: - - 132* -
木 8: - - 97* -
水 7: - - 95* -
火 6: - - 95* -
2021年 06月
土 19: - - 394* -
金 18: - - 110* -
木 17: - - 95* -
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