infamouskatのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 01月
金 6: 652 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.07g
 
35.18g
 
89.39g
3069*  2417
2011年 12月
木 1: 700 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.49g
 
35.73g
 
71.01g
- -
2011年 11月
水 30: 260 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.00g
 
19.00g
 
3.00g
- -
火 29: 923 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.02g
 
23.15g
 
169.84g
- -
2011年 10月
土 29: 190 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
9.00g
 
20.00g
- -
木 27: 440 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
20.00g
 
87.00g
- -
水 19: 110 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
5.00g
 
21.00g
- -
火 18: 430 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.50g
 
19.00g
 
79.00g
- -
月 17: 913 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.52g
 
19.29g
 
142.35g
- -
月 10: 930 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
40.00g
 
135.50g
- -
金 7: 1325 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.70g
 
53.36g
 
214.46g
- -
木 6: 1031 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.71g
 
38.65g
 
184.90g
3510*  2479
水 5: 1853 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.26g
 
61.41g
 
257.43g
3510*  1657
火 4: 1410 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.31g
 
73.54g
 
178.22g
3510*  2100
月 3: 1550 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.75g
 
88.39g
 
160.81g
3549*  1999
日 2: 550 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.50g
 
13.00g
 
113.00g
2994*  2444
2011年 09月
水 28: 854 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.36g
 
49.30g
 
116.00g
- -
水 14: 720 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
8.00g
 
130.50g
- -
水 7: 912 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.57g
 
51.05g
 
133.99g
- -
2010年 11月
火 16: 335 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.39g
 
8.29g
 
55.95g
- -
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