BLASTULAのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 14: 808 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.74g
 
43.13g
 
100.87g
- -
火 13: 720 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.89g
 
41.55g
 
82.83g
- -
月 12: 1430 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.41g
 
96.70g
 
116.32g
- -
土 3: 738 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.47g
 
26.58g
 
96.55g
- -
2024年 07月
水 31: 1209 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.54g
 
57.90g
 
176.78g
- -
日 28: 1045 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.54g
 
69.66g
 
111.24g
- -
土 27: 1072 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.19g
 
50.70g
 
98.75g
- -
水 24: 1480 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.30g
 
42.93g
 
186.64g
- -
火 23: 1137 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.76g
 
82.37g
 
92.48g
- -
月 22: 1016 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.10g
 
77.90g
 
74.46g
- -
日 21: 1020 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.93g
 
51.52g
 
125.44g
- -
土 20: 952 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.90g
 
33.00g
 
160.44g
- -
木 18: 1839 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.95g
 
78.37g
 
205.00g
- -
火 16: 1673 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.89g
 
81.75g
 
186.79g
- -
月 15: 1313 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.57g
 
78.26g
 
119.32g
- -
水 10: 733 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.49g
 
22.25g
 
63.35g
- -
火 9: 1644 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.78g
 
79.49g
 
150.79g
- -
2024年 06月
月 24: 1311 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.78g
 
70.93g
 
103.92g
- -
月 10: 1747 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.41g
 
66.43g
 
163.83g
- -
日 9: 1703 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.52g
 
70.38g
 
141.88g
2000*  297
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