| 2024年 09月 |
| 火 10: |
150 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.19g |
|
2.05g |
|
20.16g |
|
-
|
-
|
| 日 1: |
46 *
|
2%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.23g |
|
0.93g |
|
11.48g |
|
-
|
-
|
| 2024年 08月 |
| 日 25: |
130 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.00g |
|
4.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 水 21: |
1424 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
61.68g |
|
59.93g |
|
163.92g |
|
-
|
-
|
| 月 19: |
829 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.49g |
|
32.14g |
|
85.27g |
|
-
|
-
|
| 金 16: |
548 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.25g |
|
9.50g |
|
75.25g |
|
-
|
-
|
| 木 15: |
123 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
1.69g |
|
4.60g |
|
27.20g |
|
-
|
-
|
| 水 14: |
1673 *
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
102.00g |
|
57.00g |
|
134.00g |
|
-
|
-
|
| 月 5: |
493 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.58g |
|
30.33g |
|
49.99g |
|
-
|
-
|
| 日 4: |
800 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.00g |
|
38.00g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 金 2: |
430 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.00g |
|
30.00g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 2024年 07月 |
| 火 30: |
61 *
|
3%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.39g |
|
1.43g |
|
14.98g |
|
-
|
-
|
| 木 25: |
105 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 水 24: |
1285 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.06g |
|
63.26g |
|
116.76g |
|
-
|
-
|
| 火 23: |
310 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.00g |
|
1.00g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 水 10: |
129 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.68g |
|
1.62g |
|
21.26g |
|
-
|
-
|
| 火 2: |
416 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.42g |
|
9.31g |
|
46.34g |
|
-
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 火 25: |
741 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.12g |
|
22.01g |
|
107.85g |
|
-
|
-
|
| 2024年 05月 |
| 木 16: |
970 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.00g |
|
27.00g |
|
92.00g |
|
-
|
-
|
| 日 12: |
370 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.00g |
|
15.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
