Gabriella Callisteのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
木 2: 367 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.75g
 
5.53g
 
73.07g
- -
2020年 06月
金 26: 1153 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.34g
 
64.24g
 
91.17g
- -
木 25: 375 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
18.20g
 
42.00g
- -
水 24: 687 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.79g
 
12.46g
 
149.94g
- -
月 22: 49 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.46g
 
1.02g
 
11.67g
- -
火 16: 62 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.12g
 
15.40g
- -
土 13: 454 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.30g
 
31.40g
 
23.00g
- -
月 8: 239 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.80g
 
7.83g
 
43.51g
- -
2020年 05月
火 26: 100 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.27g
 
15.92g
 
3.18g
- -
2020年 04月
月 13: 19 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.25g
 
0.93g
 
3.41g
- -
土 11: 328 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.15g
 
9.63g
 
39.11g
- -
木 9: 1006 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.66g
 
54.12g
 
113.03g
- -
金 3: 261 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.10g
 
28.60g
 
19.00g
- -
木 2: 383 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.20g
 
60.60g
 
40.00g
- -
水 1: 230 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.30g
 
9.00g
 
23.90g
- -
2020年 03月
火 31: 552 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.26g
 
43.07g
 
63.39g
2049*  1497
月 30: 587 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.10g
 
16.53g
 
105.38g
1819*  1232
土 28: - - 1934* -
金 27: - - 1934* -
2020年 02月
金 28: 515 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.59g
 
29.29g
 
69.15g
- -
2019年 06月
火 4: - - 2456* -
日 2: 675 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.90g
 
45.80g
 
73.00g
- -
2019年 05月
木 30: 413 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.23g
 
34.91g
 
41.15g
- -
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