Noviana Dewi Purwatiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 13: 1480 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.05g
 
128.33g
 
300.76g
- -
水 11: 1964 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.43g
 
73.98g
 
288.41g
- -
月 2: 1800 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.54g
 
85.48g
 
231.17g
- -
2024年 08月
土 31: 657 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.11g
 
11.43g
 
115.77g
- -
水 7: 1956 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.52g
 
108.12g
 
206.78g
- -
火 6: 2095 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.84g
 
112.15g
 
248.07g
- -
月 5: 2112 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.88g
 
119.08g
 
282.56g
- -
日 4: 2211 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.72g
 
133.93g
 
281.14g
- -
土 3: 2117 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.40g
 
118.67g
 
300.66g
- -
金 2: 2514 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.37g
 
119.49g
 
265.17g
- -
木 1: 2111 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.56g
 
122.73g
 
225.21g
- -
2024年 07月
水 31: 2379 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.30g
 
119.92g
 
274.56g
- -
火 30: 2315 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.31g
 
109.58g
 
272.89g
- -
月 29: 1832 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.59g
 
124.07g
 
194.57g
- -
日 28: 2330 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.98g
 
103.67g
 
283.71g
- -
土 27: 2342 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.71g
 
135.36g
 
251.64g
- -
金 26: 1920 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.27g
 
111.01g
 
223.78g
- -
木 25: 2334 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.35g
 
123.81g
 
215.17g
- -
水 24: 2052 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.83g
 
112.73g
 
238.80g
- -
火 23: 1960 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.21g
 
115.85g
 
230.99g
- -
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