Mama_Leraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 21: 907 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.60g
 
41.00g
 
127.70g
- -
土 15: 1125 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.14g
 
86.21g
 
110.27g
1368*  243
金 14: - - 2274* -
木 13: - - 2300* -
水 12: - - 2222* -
火 11: - - 2102* -
月 10: - - 2072* -
日 9: - - 2354* -
土 8: - - 2573* -
金 7: - - 2105* -
木 6: - - 2526* -
水 5: - - 2605* -
火 4: - - 2084* -
月 3: - - 1981* -
日 2: - - 2186* -
土 1: - - 2323* -
2024年 05月
金 31: - - 2495* -
木 30: - - 2608* -
水 29: - - 2036* -
火 28: - - 2672* -
月 27: - - 2219* -
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