| 2021年 08月 |
| 金 27: |
401 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.03g |
|
15.30g |
|
35.34g |
|
-
|
-
|
| 木 12: |
660 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.34g |
|
32.82g |
|
86.01g |
|
-
|
-
|
| 金 6: |
488 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.33g |
|
15.16g |
|
59.61g |
|
-
|
-
|
| 木 5: |
613 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.42g |
|
31.63g |
|
63.78g |
|
-
|
-
|
| 2021年 07月 |
| 土 31: |
1219 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
67.85g |
|
71.46g |
|
82.86g |
|
-
|
-
|
| 木 29: |
267 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.50g |
|
6.62g |
|
46.18g |
|
-
|
-
|
| 月 26: |
483 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.26g |
|
10.69g |
|
93.32g |
|
-
|
-
|
| 水 14: |
358 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.80g |
|
20.46g |
|
24.70g |
|
-
|
-
|
| 2021年 03月 |
| 木 25: |
-
|
-
|
|
73*
|
-
|
| 水 24: |
-
|
-
|
|
11*
|
-
|
| 火 23: |
-
|
-
|
|
247*
|
-
|
| 月 22: |
-
|
-
|
|
272*
|
-
|
| 日 21: |
-
|
-
|
|
19*
|
-
|
| 土 20: |
-
|
-
|
|
180*
|
-
|
| 金 19: |
-
|
-
|
|
216*
|
-
|
| 木 18: |
-
|
-
|
|
425*
|
-
|
| 水 17: |
-
|
-
|
|
243*
|
-
|
| 火 16: |
-
|
-
|
|
242*
|
-
|
| 月 15: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
| 日 14: |
-
|
-
|
|
18*
|
-
|
| 土 13: |
-
|
-
|
|
235*
|
-
|
| 金 12: |
-
|
-
|
|
391*
|
-
|
| 木 11: |
-
|
-
|
|
299*
|
-
|
| 水 10: |
-
|
-
|
|
244*
|
-
|
| 火 9: |
-
|
-
|
|
198*
|
-
|
| 月 8: |
-
|
-
|
|
295*
|
-
|
| 日 7: |
-
|
-
|
|
36*
|
-
|
| 土 6: |
-
|
-
|
|
19*
|
-
|
