feeri88のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 25: 655 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.16g
 
50.23g
 
32.18g
- -
火 24: 655 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.86g
 
79.04g
 
54.44g
- -
月 23: 755 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.68g
 
64.83g
 
81.06g
- -
日 22: 755 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.51g
 
61.67g
 
80.94g
- -
土 21: 655 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.16g
 
50.60g
 
75.65g
- -
金 20: 655 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.68g
 
39.81g
 
91.25g
- -
木 19: 655 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.50g
 
48.59g
 
64.60g
- -
水 18: 655 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.10g
 
51.77g
 
88.99g
- -
火 17: 655 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.17g
 
33.48g
 
52.37g
- -
月 16: 655 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.72g
 
68.48g
 
48.44g
- -
日 15: 655 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.78g
 
25.82g
 
63.25g
- -
土 14: 755 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.99g
 
37.80g
 
73.40g
- -
金 13: 755 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
44.66g
 
86.89g
- -
木 12: 755 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.97g
 
78.83g
 
61.50g
- -
水 11: 755 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.34g
 
52.45g
 
109.55g
- -
火 10: 755 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.76g
 
25.07g
 
103.50g
- -
月 9: 755 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.50g
 
32.93g
 
97.88g
- -
日 8: 755 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.16g
 
23.45g
 
115.09g
- -
土 7: 855 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.93g
 
31.12g
 
129.63g
- -
金 6: 855 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.17g
 
26.00g
 
140.40g
- -
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