Catianeanaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
月 12: 1605 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.74g
 
175.08g
 
89.05g
279*  1326
2022年 07月
火 19: 629 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.44g
 
52.01g
 
79.42g
- -
月 18: 1060 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.04g
 
84.38g
 
127.35g
281*  779
2020年 09月
水 9: 242 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
100.00g
- -
2020年 07月
水 29: 1976 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.59g
 
34.63g
 
181.18g
- -
日 26: 2294 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.27g
 
55.69g
 
209.85g
- -
2020年 06月
火 23: 545 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.05g
 
39.05g
 
11.22g
- -
金 19: - - 478* -
木 18: 809 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.22g
 
50.16g
 
36.85g
80*  729
水 17: 919 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.55g
 
73.49g
 
60.60g
- -
火 16: 1166 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.63g
 
102.64g
 
33.76g
- -
月 15: 1068 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.88g
 
71.28g
 
44.76g
- -
水 10: 1638 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.47g
 
169.32g
 
48.28g
- -
金 5: 640 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.31g
 
40.99g
 
10.20g
- -
木 4: 455 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.25g
 
70.71g
 
18.71g
- -
水 3: 1360 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.71g
 
84.12g
 
118.76g
- -
火 2: 1286 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.91g
 
80.01g
 
66.89g
- -
月 1: 1257 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.14g
 
76.49g
 
78.22g
- -
2020年 05月
日 31: 1302 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.72g
 
95.82g
 
106.74g
373*  929
金 29: 514 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.79g
 
44.03g
 
2.70g
- -
水 27: 854 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.23g
 
48.58g
 
82.29g
- -
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