Clebsonfのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 12: - - 936* -
水 11: 544 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.29g
 
17.45g
 
62.80g
2408*  1864
火 10: - - 3702* -
月 9: - - 3745* -
日 8: - - 3597* -
土 7: - - 3624* -
金 6: - - 3744* -
木 5: - - 3704* -
水 4: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
0.00g
 
0.00g
3483*  3481
火 3: - - 2967* -
月 2: - - 3694* -
日 1: - - 3527* -
2024年 08月
土 31: - - 2762* -
金 30: - - 2450* -
木 29: - - 3592* -
水 28: - - 3477* -
火 27: - - 3391* -
月 26: - - 3669* -
日 25: - - 3582* -
土 24: - - 3508* -
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