0002003のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 15: 426 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.92g
 
26.82g
 
30.37g
- -
2022年 02月
日 13: 513 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.83g
 
84.15g
 
0.00g
- -
金 11: 513 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.59g
 
75.77g
 
0.00g
- -
2021年 08月
金 6: 1800 * 180%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.60g
 
104.84g
 
226.80g
- -
水 4: 1066 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.22g
 
15.96g
 
163.66g
- -
2021年 07月
水 28: 1449 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.87g
 
102.61g
 
131.22g
- -
2021年 03月
金 26: 199 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.12g
 
11.62g
 
4.06g
- -
木 25: 607 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.34g
 
40.01g
 
71.39g
- -
水 24: 1734 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.51g
 
135.56g
 
123.83g
- -
火 23: 83 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.10g
 
1.05g
 
7.95g
- -
月 22: 1171 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.15g
 
54.98g
 
99.85g
- -
日 21: 1064 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.26g
 
115.47g
 
44.97g
- -
土 20: 1782 * 178%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.41g
 
136.66g
 
160.16g
- -
金 19: 897 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.43g
 
65.14g
 
56.24g
- -
木 18: 836 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.27g
 
71.55g
 
45.28g
- -
火 16: 198 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.24g
 
13.15g
 
9.92g
- -
月 15: 881 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.00g
 
14.84g
 
102.92g
- -
日 14: 2167 * 217%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.98g
 
83.44g
 
259.21g
- -
土 13: 975 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.24g
 
82.64g
 
60.89g
- -
金 12: 235 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.16g
 
11.44g
 
1.07g
- -
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