Anneliesvnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 1869 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.83g
 
73.04g
 
202.12g
- -
月 16: 584 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.56g
 
26.45g
 
72.32g
- -
土 14: 425 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.60g
 
17.31g
 
58.00g
- -
金 13: 223 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.54g
 
4.45g
 
46.90g
- -
月 9: 635 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.37g
 
9.83g
 
116.08g
- -
2024年 08月
日 4: 1532 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.10g
 
74.84g
 
234.41g
- -
土 3: 678 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.74g
 
86.20g
 
46.91g
- -
金 2: 2045 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.26g
 
74.53g
 
321.30g
- -
2024年 07月
日 28: 365 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.11g
 
15.59g
 
62.38g
- -
金 26: 580 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.85g
 
18.85g
 
116.66g
- -
木 25: 552 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.72g
 
16.15g
 
117.37g
- -
水 24: 811 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.64g
 
37.12g
 
131.29g
- -
火 23: 888 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.45g
 
42.13g
 
131.53g
- -
月 22: 1500 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.91g
 
61.48g
 
193.37g
- -
日 21: 1269 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.19g
 
40.84g
 
235.56g
- -
土 20: 1330 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.99g
 
35.80g
 
232.84g
- -
金 19: 1091 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.04g
 
50.19g
 
208.96g
- -
火 9: 532 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.79g
 
13.52g
 
83.10g
- -
月 8: 1590 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.41g
 
57.92g
 
235.46g
- -
月 1: 1517 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.09g
 
63.84g
 
181.25g
- -
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