criicketのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 01月
日 1: 1810 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.18g
 
62.38g
 
219.86g
- -
2011年 11月
火 1: 90 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
24.00g
- -
2011年 01月
月 10: 306 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.44g
 
12.40g
 
61.98g
- -
日 9: 1701 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.24g
 
56.77g
 
222.95g
- -
木 6: 973 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.19g
 
35.06g
 
149.80g
- -
水 5: 682 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.05g
 
24.28g
 
136.00g
- -
火 4: 1621 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.11g
 
71.79g
 
250.87g
- -
月 3: 1656 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.36g
 
47.43g
 
281.82g
- -
日 2: 1434 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.86g
 
79.33g
 
166.42g
- -
土 1: 1677 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.25g
 
55.97g
 
204.71g
- -
2010年 02月
水 3: 360 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
20.00g
 
70.00g
- -
火 2: 782 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.63g
 
22.08g
 
133.92g
- -
月 1: 286 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.97g
 
7.59g
 
46.46g
2066*  1780
2010年 01月
日 31: 2124 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.93g
 
79.82g
 
311.71g
2555*  431
土 30: 2447 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.05g
 
55.63g
 
504.53g
2649*  202
金 29: 2350 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.27g
 
58.28g
 
473.16g
2435*  85
木 28: 2430 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.84g
 
80.02g
 
481.60g
2906*  476
水 27: 1711 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.34g
 
75.42g
 
276.46g
2375*  664
火 26: 1914 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.38g
 
54.07g
 
338.72g
2452*  538
月 25: 2324 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.08g
 
66.60g
 
396.38g
3325*  1001
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