Mari.2022のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
火 16: 562 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.52g
 
38.61g
 
42.90g
- -
月 15: 1348 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.14g
 
84.73g
 
69.66g
- -
水 10: - - 1571* -
火 9: - - 1537* -
月 8: - - 1539* -
日 7: - - 1590* -
土 6: - - 1556* -
金 5: - - 1540* -
火 2: 766 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.97g
 
48.45g
 
42.82g
- -
2023年 12月
火 26: - - 1486* -
月 25: - - 1635* -
日 24: - - 1494* -
土 23: - - 1518* -
金 22: - - 1481* -
木 21: - - 1616* -
水 20: - - 1491* -
火 19: - - 1515* -
月 18: - - 1534* -
日 17: - - 1556* -
土 16: - - 1589* -
金 15: - - 1483* -
木 14: - - 1488* -
水 13: - - 1489* -
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