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ChandniRusのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2020年 09月

木 24:

-

-

1435*

-

水 23:

-

-

1841*

-

火 22:

-

-

1799*

-

月 21:

398 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.00g		25.47g		47.70g

1540*

1142

日 20:

-

-

1440*

-

土 19:

-

-

1435*

-

金 18:

-

-

1661*

-

木 17:

-

-

1519*

-

水 16:

-

-

1942*

-

火 15:

-

-

1692*

-

月 14:

-

-

1511*

-

日 13:

-

-

1582*

-

土 12:

894 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.20g		61.39g		80.13g

1440*

546

金 11:

1433 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.22g		110.82g		125.41g

1442*

9

木 10:

458 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.10g		18.22g		64.97g

1435*

977

水 9:

-

-

1862*

-

火 8:

1510 *

101%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.33g		113.89g		141.80g

2035*

525

月 7:

1612 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.14g		120.86g		161.85g

1435*

177

日 6:

1610 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.98g		122.36g		106.99g

1458*

152

土 5:

1770 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.62g		138.34g		190.23g

1435*

335

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