Vipguaibaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
水 13: 1546 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.60g
 
140.72g
 
164.86g
- -
月 4: 686 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.48g
 
50.50g
 
57.55g
- -
2023年 11月
日 26: 697 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.55g
 
64.54g
 
38.71g
- -
2023年 07月
日 16: 720 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.44g
 
53.35g
 
59.97g
- -
土 15: 1127 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.74g
 
130.20g
 
50.02g
- -
金 14: 1073 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.41g
 
98.43g
 
64.22g
- -
木 13: 985 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.79g
 
104.54g
 
35.23g
- -
水 12: 685 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.47g
 
82.40g
 
3.48g
- -
火 11: 1577 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.98g
 
179.66g
 
93.69g
- -
土 8: 1193 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.09g
 
140.85g
 
64.68g
- -
金 7: 953 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.06g
 
80.47g
 
85.53g
- -
木 6: 1789 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.33g
 
181.10g
 
43.25g
- -
水 5: 1466 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.89g
 
80.54g
 
180.13g
- -
2023年 06月
水 28: 1000 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.23g
 
100.48g
 
37.27g
- -
2023年 03月
火 7: 13 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.29g
 
0.65g
 
1.68g
- -
月 6: 1851 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.94g
 
122.90g
 
17.97g
- -
2022年 10月
火 25: 1185 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.30g
 
57.64g
 
70.63g
- -
月 24: 2039 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.27g
 
99.26g
 
216.62g
- -
日 23: 643 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.70g
 
34.20g
 
52.40g
- -
日 16: 1374 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.28g
 
104.23g
 
120.57g
2826*  1452
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