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日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2023年 06月
月 26:
1110 *
92%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
69.81g
107.67g
4.53g
-
-
2021年 04月
火 20:
489 *
41%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
17.62g
20.50g
57.14g
-
-
2020年 08月
月 24:
863 *
72%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
48.15g
73.05g
33.38g
2194*
1331
日 23:
-
-
2238*
-
土 22:
-
-
2306*
-
金 21:
-
-
2302*
-
木 20:
-
-
2251*
-
水 19:
-
-
2420*
-
火 18:
-
-
2238*
-
月 17:
-
-
2245*
-
日 16:
-
-
2303*
-
土 15:
-
-
2238*
-
金 14:
-
-
2244*
-
木 13:
-
-
2279*
-
水 12:
-
-
2272*
-
火 11:
-
-
2354*
-
月 10:
-
-
2261*
-
日 9:
-
-
2314*
-
土 8:
-
-
2247*
-
金 7:
-
-
2274*
-
木 6:
-
-
2352*
-
水 5:
1204 *
100%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
76.81g
83.61g
45.33g
2263*
1059