MusicoDavidのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
日 21: 289 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.70g
 
9.45g
 
27.60g
- -
2021年 04月
月 19: 1754 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.03g
 
103.20g
 
93.54g
- -
2018年 11月
月 12: 1499 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.89g
 
69.47g
 
150.42g
- -
2017年 12月
金 1: 1163 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.03g
 
120.21g
 
38.77g
- -
2017年 06月
水 28: 1773 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.91g
 
151.38g
 
131.90g
- -
火 27: 2095 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.38g
 
182.19g
 
153.34g
- -
2017年 02月
火 14: 112 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.04g
 
6.06g
 
8.42g
- -
月 13: 1359 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.48g
 
128.38g
 
58.38g
- -
2015年 08月
日 23: 1839 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
153.15g
 
91.77g
 
28.76g
- -
木 6: 1991 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
158.78g
 
91.94g
 
50.06g
- -
水 5: 1988 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.41g
 
84.39g
 
47.80g
- -
火 4: 2030 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.75g
 
69.18g
 
75.20g
- -
2015年 07月
月 20: 573 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.23g
 
96.67g
 
1.30g
- -
日 19: 1942 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.86g
 
90.11g
 
22.69g
- -
土 18: 1965 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.03g
 
106.06g
 
49.42g
- -
金 17: 1948 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
165.62g
 
83.89g
 
30.38g
- -
木 16: 63 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.69g
 
2.36g
 
1.87g
- -
木 9: 2234 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
191.19g
 
101.41g
 
24.63g
- -
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