fantômetteのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
水 6: 385 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.05g
 
22.62g
 
41.38g
- -
火 5: 1934 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.46g
 
100.82g
 
227.92g
- -
月 4: 1670 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.35g
 
73.57g
 
191.07g
- -
日 3: 1813 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.99g
 
89.29g
 
195.84g
- -
土 2: 1773 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.23g
 
86.70g
 
196.01g
- -
金 1: 1778 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.35g
 
91.32g
 
220.69g
- -
2024年 02月
木 29: 1712 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.66g
 
90.07g
 
209.50g
- -
水 28: 1836 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.04g
 
86.13g
 
234.20g
- -
火 27: 1649 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.48g
 
87.06g
 
280.69g
- -
月 26: 1701 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.08g
 
84.53g
 
193.04g
- -
日 25: 1556 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.74g
 
88.11g
 
203.53g
- -
土 24: 1725 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.30g
 
91.91g
 
214.66g
- -
金 23: 1465 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.55g
 
67.49g
 
190.75g
- -
木 22: 1129 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.10g
 
68.39g
 
139.39g
- -
水 14: 364 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.49g
 
22.87g
 
38.42g
- -
火 13: 1869 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.20g
 
91.10g
 
190.11g
- -
月 12: 1844 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.21g
 
114.51g
 
192.18g
- -
日 11: 1591 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.30g
 
89.06g
 
180.25g
- -
土 10: 1482 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.04g
 
81.50g
 
165.03g
- -
金 9: 1773 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.13g
 
98.37g
 
213.13g
- -
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