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adi32141のダイエットカレンダー - 要約

adi32141さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

火 10:

334 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.35g		17.76g		26.47g

-

-

2024年 08月

金 2:

639 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.00g		30.00g		65.00g

-

-

2024年 06月

月 17:

1942 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
102.64g		118.14g		135.45g

-

-

土 8:

2812 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
110.90g		69.77g		263.94g

-

-

金 7:

320 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.10g		15.00g		45.00g

-

-

木 6:

409 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.28g		16.03g		56.34g

-

-

水 5:

3256 *

125%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
121.79g		135.82g		340.37g

-

-

火 4:

1917 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.49g		93.14g		198.56g

-

-

月 3:

1561 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
100.24g		67.15g		94.25g

-

-

日 2:

1939 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.41g		79.93g		109.46g

-

-

土 1:

2260 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.96g		78.73g		263.24g

-

-

2024年 05月

木 30:

1060 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.44g		29.87g		155.92g

-

-

月 27:

2463 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
142.03g		67.55g		229.58g

-

-

火 21:

3626 *

139%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
218.59g		76.78g		335.17g

-

-

金 17:

2777 *

107%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
119.10g		97.94g		336.48g

2966*

189

2023年 07月

月 24:

-

-

499*

-

日 23:

-

-

2645*

-

土 22:

-

-

4120*

-

金 21:

-

-

3234*

-

木 20:

-

-

2939*

-

水 19:

-

-

3711*

-

火 18:

-

-

4162*

-

月 17:

-

-

3618*

-

日 16:

-

-

3297*

-

土 15:

-

-

3695*

-

金 14:

-

-

3902*

-

木 13:

-

-

3310*

-

水 12:

-

-

3369*

-

火 11:

-

-

3062*

-

月 10:

-

-

3368*

-

日 9:

-

-

3394*

-

土 8:

-

-

3630*

-

金 7:

-

-

3430*

-

木 6:

-

-

2903*

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