Chispa girlのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
火 20: 710 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.04g
 
38.20g
 
100.32g
- -
月 12: 873 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.34g
 
31.25g
 
126.20g
- -
水 7: 1027 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.30g
 
53.49g
 
156.56g
- -
木 1: 543 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.64g
 
28.97g
 
41.99g
- -
2018年 02月
火 27: 636 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.11g
 
20.21g
 
70.96g
- -
月 26: 1349 * 165%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.11g
 
27.01g
 
189.66g
- -
日 11: 770 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.45g
 
44.86g
 
60.83g
- -
土 10: 887 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.64g
 
47.88g
 
76.83g
- -
金 9: 94 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.43g
 
1.77g
 
21.77g
- -
木 8: 742 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.25g
 
12.15g
 
96.92g
- -
2017年 04月
土 29: 337 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.64g
 
16.92g
 
32.95g
- -
金 28: 765 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.67g
 
47.75g
 
87.95g
- -
2015年 06月
水 24: 362 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.44g
 
11.84g
 
42.13g
- -
火 23: 784 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.95g
 
27.54g
 
108.59g
- -
月 22: 900 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.83g
 
34.71g
 
112.55g
- -
水 3: 745 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.56g
 
46.91g
 
112.00g
- -
火 2: 794 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.23g
 
38.74g
 
108.13g
- -
月 1: 683 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.29g
 
24.24g
 
105.07g
- -
2015年 05月
木 28: 1369 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.20g
 
46.96g
 
166.98g
- -
水 27: 763 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.61g
 
34.18g
 
99.13g
- -
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