Matematikaskinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
木 16: 1412 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.45g
 
61.24g
 
133.17g
2495*  1083
水 15: 1043 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.53g
 
50.35g
 
56.23g
- -
火 14: 605 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.09g
 
23.11g
 
31.12g
2329*  1724
2017年 04月
火 25: - - 1657* -
月 24: - - 1730* -
2017年 03月
水 22: 1043 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.10g
 
45.67g
 
119.11g
2245*  1202
月 20: 441 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.53g
 
20.03g
 
42.31g
- -
日 19: 816 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.68g
 
44.82g
 
95.08g
- -
2016年 01月
火 5: 1460 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.03g
 
35.51g
 
166.68g
- -
月 4: 725 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.53g
 
31.40g
 
89.46g
- -
日 3: 1009 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.31g
 
53.31g
 
85.73g
- -
金 1: 3111 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
162.78g
 
69.59g
 
344.93g
2201*  910
2015年 12月
火 29: 825 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.80g
 
26.93g
 
113.35g
1829*  1004
月 28: - - 1699* -
日 27: 1016 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.25g
 
37.80g
 
137.71g
1696*  680
土 26: - - 1950* -
金 25: 2646 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.01g
 
88.56g
 
296.78g
2782*  136
金 18: 1113 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.32g
 
59.74g
 
105.59g
1930*  817
木 17: 1082 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.35g
 
44.66g
 
112.77g
1603*  521
火 15: 990 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.57g
 
34.36g
 
124.64g
1768*  778
月 14: 1476 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.53g
 
92.62g
 
141.81g
1763*  287
日 13: 1196 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.40g
 
35.80g
 
161.91g
1705*  509
土 12: 1306 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.02g
 
75.23g
 
106.60g
- -
金 11: 1099 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.57g
 
54.24g
 
88.49g
- -
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