fluffyjoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
火 2: 833 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.66g
 
16.06g
 
6.43g
- -
月 1: 1062 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.95g
 
49.46g
 
18.79g
2269*  1207
2019年 06月
日 30: 1487 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.20g
 
49.03g
 
89.24g
- -
土 29: 1645 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.61g
 
24.28g
 
90.94g
2110*  465
金 28: 1492 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.96g
 
87.12g
 
40.26g
2378*  886
木 27: 1599 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.31g
 
92.83g
 
67.46g
3083*  1484
水 26: 1544 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.32g
 
87.49g
 
36.47g
2371*  827
火 25: 1514 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.15g
 
72.34g
 
40.88g
- -
月 24: 1291 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.21g
 
65.93g
 
38.50g
- -
2016年 02月
火 23: 160 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.00g
 
8.00g
 
0.00g
- -
2015年 11月
月 2: 847 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.35g
 
50.87g
 
18.09g
- -
2015年 08月
火 25: 702 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.48g
 
68.26g
 
2.97g
- -
2015年 07月
日 26: 190 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.93g
 
23.66g
 
0.00g
- -
木 23: 686 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.71g
 
40.23g
 
15.80g
- -
水 22: 1818 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.28g
 
83.57g
 
48.08g
- -
火 21: 1815 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.55g
 
74.96g
 
58.41g
- -
2015年 06月
金 12: 866 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.53g
 
62.49g
 
14.51g
- -
月 1: 1645 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
176.42g
 
9.77g
 
13.30g
- -
2015年 05月
日 31: 821 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.06g
 
4.88g
 
6.64g
- -
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