| 2018年 12月 |
| 木 13: |
357 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.64g |
|
19.02g |
|
23.46g |
|
-
|
-
|
| 2018年 11月 |
| 日 18: |
402 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.61g |
|
17.70g |
|
19.73g |
|
-
|
-
|
| 2018年 01月 |
| 水 3: |
1029 *
|
75%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.09g |
|
101.68g |
|
82.68g |
|
-
|
-
|
| 月 1: |
1366 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.00g |
|
140.92g |
|
98.62g |
|
-
|
-
|
| 2017年 12月 |
| 木 7: |
1379 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
61.31g |
|
117.22g |
|
98.91g |
|
-
|
-
|
| 2017年 10月 |
| 土 21: |
1416 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.24g |
|
125.07g |
|
104.13g |
|
-
|
-
|
| 金 20: |
1437 *
|
97%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
61.25g |
|
154.98g |
|
71.71g |
|
-
|
-
|
| 木 19: |
1447 *
|
98%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.51g |
|
178.74g |
|
66.34g |
|
-
|
-
|
| 木 12: |
1299 *
|
88%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.70g |
|
124.95g |
|
107.66g |
|
2039*
|
 740
|
| 水 11: |
1315 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
62.49g |
|
107.41g |
|
81.12g |
|
-
|
-
|
| 金 6: |
1284 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.69g |
|
111.08g |
|
100.31g |
|
-
|
-
|
| 月 2: |
940 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.39g |
|
88.25g |
|
38.15g |
|
2321*
|
1381
|
| 2017年 09月 |
| 日 10: |
1317 *
|
101%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.05g |
|
122.12g |
|
100.40g |
|
-
|
-
|
| 水 6: |
1059 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.70g |
|
97.55g |
|
80.78g |
|
1819*
|
760
|
| 月 4: |
1175 *
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.73g |
|
101.44g |
|
76.62g |
|
1819*
|
644
|
| 2017年 08月 |
| 水 30: |
1312 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.97g |
|
114.58g |
|
121.65g |
|
1792*
|
480
|
| 月 28: |
1244 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.93g |
|
112.75g |
|
78.50g |
|
1803*
|
559
|
