slnyalcnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 4: - - 2577* -
火 3: 1231 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.00g
 
65.19g
 
129.64g
2098*  867
月 2: - - 2317* -
日 1: - - 493* -
2024年 08月
土 31: - - 751* -
金 30: - - 1878* -
木 29: 1206 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.99g
 
57.72g
 
130.04g
1961*  755
水 28: - - 2084* -
火 27: - - 1750* -
月 26: - - 1725* -
日 25: - - 1974* -
土 24: - - 1488* -
金 23: - - 1906* -
木 22: - - 2171* -
水 21: - - 2180* -
火 20: - - 2181* -
月 19: - - 2271* -
日 18: - - 1978* -
土 17: - - 1923* -
金 16: - - 1926* -
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