Carom2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 03月
水 4: 1724 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.85g
 
82.74g
 
204.45g
- -
火 3: 1726 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.75g
 
89.67g
 
230.33g
- -
月 2: 1792 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.70g
 
114.70g
 
167.47g
4655*  2863
日 1: 1199 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.09g
 
67.82g
 
134.05g
- -
2015年 02月
土 28: 2694 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.08g
 
95.31g
 
232.18g
4057*  1363
金 27: 1845 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.51g
 
117.54g
 
167.66g
- -
木 26: 2034 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.10g
 
113.83g
 
234.33g
4480*  2446
水 25: 1766 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.61g
 
131.24g
 
186.30g
- -
火 24: 1878 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.51g
 
78.03g
 
208.17g
4303*  2425
月 23: 1898 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.78g
 
130.21g
 
224.12g
4538*  2640
日 22: 1897 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.91g
 
106.15g
 
225.91g
4303*  2406
火 17: 366 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.60g
 
9.95g
 
59.85g
- -
月 16: 2263 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.79g
 
90.36g
 
183.30g
4576*  2313
日 15: 419 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.79g
 
10.59g
 
73.33g
- -
土 14: - - 4081* -
金 13: 1889 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.41g
 
119.21g
 
246.66g
4576*  2687
木 12: 2135 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.27g
 
99.16g
 
254.61g
- -
水 11: 1696 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.65g
 
102.30g
 
151.04g
4376*  2680
火 10: 1923 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.39g
 
105.79g
 
179.65g
- -
月 2: 881 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.27g
 
41.17g
 
106.61g
- -
2015年 01月
木 29: 282 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.89g
 
9.09g
 
49.50g
- -
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