FarahCampbellのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 04月
木 2: 552 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.07g
 
15.98g
 
56.58g
- -
水 1: 1711 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.94g
 
99.69g
 
221.72g
- -
2015年 03月
火 31: 1667 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.83g
 
79.47g
 
139.06g
- -
月 30: 1475 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.27g
 
52.88g
 
187.13g
- -
日 29: 1912 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.68g
 
101.00g
 
204.37g
- -
土 28: 2108 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.52g
 
43.93g
 
293.32g
- -
金 27: 1417 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.02g
 
80.45g
 
153.37g
- -
木 26: 1730 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.45g
 
88.24g
 
199.53g
3100*  1370
水 25: 1224 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.23g
 
89.77g
 
150.57g
- -
火 24: 1318 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.49g
 
35.15g
 
93.91g
- -
月 23: 1315 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.52g
 
47.13g
 
186.19g
- -
日 22: 1269 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.34g
 
50.15g
 
174.62g
- -
土 21: 2166 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.37g
 
104.86g
 
179.35g
- -
金 20: 1458 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.44g
 
50.40g
 
221.45g
- -
木 19: 1017 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.94g
 
33.57g
 
122.04g
- -
水 18: 1372 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.83g
 
61.50g
 
150.35g
- -
火 17: 175 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.82g
 
11.89g
 
29.09g
- -
月 16: 1391 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.47g
 
56.63g
 
189.98g
- -
日 15: 1156 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.56g
 
81.83g
 
99.62g
- -
土 14: 1124 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.21g
 
45.10g
 
108.47g
- -
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