evihari_wのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 04月
日 3: 1000 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.92g
 
139.84g
 
0.00g
- -
2022年 01月
土 15: 166 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.72g
 
24.52g
 
0.00g
- -
2020年 12月
火 1: 1488 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.34g
 
111.66g
 
34.74g
- -
2020年 11月
木 5: 863 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.02g
 
130.53g
 
6.71g
- -
2020年 09月
水 9: - - 1237* -
火 8: - - 1431* -
月 7: - - 1414* -
日 6: - - 1647* -
土 5: - - 1461* -
金 4: - - 1415* -
木 3: - - 1399* -
水 2: - - 1424* -
火 1: - - 1414* -
2020年 08月
月 31: - - 1387* -
日 30: - - 1534* -
土 29: - - 1960* -
金 28: - - 1411* -
木 27: - - 1415* -
水 26: - - 1414* -
月 24: - - 1411* -
日 23: - - 1485* -
土 22: - - 1614* -
金 21: - - 1441* -
木 20: - - 1693* -
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