Jacy0024のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 04月
火 28: 953 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.56g
 
28.21g
 
132.82g
- -
2018年 06月
土 23: 1234 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.28g
 
39.20g
 
237.57g
- -
金 22: 1753 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.89g
 
43.68g
 
362.52g
- -
木 21: 3151 * 210%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.36g
 
115.43g
 
420.59g
- -
水 20: 1423 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.80g
 
36.51g
 
250.60g
- -
火 19: 932 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.00g
 
41.09g
 
135.67g
- -
月 18: 738 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.50g
 
13.60g
 
153.53g
- -
金 15: 1748 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.48g
 
32.79g
 
395.40g
- -
木 14: 2084 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.56g
 
62.34g
 
430.33g
- -
水 13: 2054 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.15g
 
95.00g
 
323.42g
- -
火 12: 1312 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.92g
 
62.55g
 
222.17g
- -
月 11: 1776 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.74g
 
36.22g
 
319.01g
- -
日 10: 1427 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.22g
 
36.97g
 
218.33g
- -
土 9: 1493 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.90g
 
62.98g
 
209.24g
- -
金 8: 1432 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.32g
 
48.61g
 
280.88g
- -
木 7: 2118 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.03g
 
37.73g
 
379.24g
- -
水 6: 1319 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.30g
 
31.19g
 
268.29g
- -
火 5: 1219 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.09g
 
40.57g
 
220.36g
- -
月 4: 1557 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.08g
 
41.20g
 
297.06g
- -
金 1: 2901 * 193%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.38g
 
102.38g
 
374.05g
- -
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