Milù73のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 11月
火 17: 818 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.94g
 
31.31g
 
154.09g
- -
2015年 09月
日 13: 361 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.91g
 
13.24g
 
41.79g
- -
金 11: 476 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.81g
 
30.82g
 
61.13g
- -
2015年 06月
木 25: 1292 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.26g
 
66.01g
 
206.52g
- -
日 21: 1110 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.67g
 
67.76g
 
147.68g
- -
日 14: 1841 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
174.44g
 
45.53g
 
49.92g
- -
土 13: 1261 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.98g
 
76.43g
 
216.55g
- -
木 11: 692 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.67g
 
37.11g
 
98.26g
- -
2015年 05月
日 31: 1280 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.93g
 
76.77g
 
207.65g
- -
土 9: 1034 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.85g
 
51.90g
 
134.67g
- -
月 4: 1352 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.31g
 
95.41g
 
180.04g
- -
日 3: 659 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.63g
 
30.98g
 
87.48g
- -
2015年 04月
金 24: 777 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.41g
 
51.11g
 
119.65g
- -
水 22: 383 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.69g
 
14.85g
 
61.30g
- -
土 18: 1507 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.50g
 
92.42g
 
211.63g
- -
2015年 03月
土 28: 204 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.27g
 
9.93g
 
30.07g
- -
木 26: 1256 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.83g
 
77.55g
 
160.10g
- -
水 18: 1322 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.14g
 
110.20g
 
130.86g
- -
木 12: 1172 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.48g
 
84.93g
 
150.90g
- -
水 11: 1276 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.80g
 
99.50g
 
153.47g
1791*  515
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