2468IAMFREAKINGOVERWEIGHTのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
火 19: 313 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.96g
 
26.15g
 
0.86g
- -
水 6: 35 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.09g
 
0.57g
 
2.19g
- -
2019年 01月
火 29: 548 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.67g
 
48.16g
 
26.26g
- -
月 28: 1982 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.14g
 
147.53g
 
111.90g
- -
日 27: 1006 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.66g
 
63.53g
 
65.11g
- -
土 26: 263 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.30g
 
30.99g
 
18.02g
- -
金 25: 1073 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.54g
 
49.30g
 
108.65g
- -
木 24: 917 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.13g
 
110.72g
 
17.15g
- -
土 19: 535 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.53g
 
37.57g
 
39.69g
- -
木 17: 1096 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.30g
 
116.39g
 
71.05g
- -
火 15: 1747 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.40g
 
115.40g
 
58.90g
- -
月 14: 871 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.56g
 
93.45g
 
17.49g
- -
日 13: 1670 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.39g
 
134.44g
 
107.88g
- -
土 12: 499 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.31g
 
42.04g
 
16.75g
- -
金 11: 1257 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.74g
 
110.65g
 
90.95g
- -
木 10: 1336 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.25g
 
126.71g
 
99.43g
- -
水 9: 554 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.68g
 
65.36g
 
40.08g
- -
火 8: 1224 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.92g
 
137.71g
 
66.74g
- -
月 7: 433 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.53g
 
36.79g
 
39.21g
- -
土 5: 676 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.16g
 
37.11g
 
62.26g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。