Korty_Kのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
日 7: 1226 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.45g
 
42.30g
 
146.40g
- -
土 6: 1822 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.62g
 
57.60g
 
216.88g
- -
2024年 06月
金 21: 1210 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.40g
 
40.90g
 
103.30g
- -
2024年 04月
木 4: 2037 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.35g
 
113.98g
 
233.27g
- -
2024年 01月
金 26: 1534 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.85g
 
60.94g
 
127.46g
- -
2023年 09月
土 23: 1001 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.45g
 
37.35g
 
145.20g
- -
2023年 06月
火 27: 1354 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.95g
 
83.55g
 
146.90g
- -
月 19: 258 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.80g
 
2.60g
 
37.80g
- -
日 18: 1717 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.80g
 
108.36g
 
148.06g
- -
2023年 05月
月 8: 1754 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.20g
 
117.66g
 
129.65g
- -
土 6: 1226 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.25g
 
86.30g
 
118.32g
- -
金 5: 1872 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.28g
 
114.96g
 
145.28g
- -
2023年 04月
土 22: 517 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.25g
 
58.45g
 
33.50g
- -
金 21: 1652 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.40g
 
54.03g
 
187.22g
- -
月 3: 1030 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.45g
 
56.09g
 
78.55g
- -
2022年 07月
月 18: 1497 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.64g
 
87.10g
 
209.06g
- -
2022年 02月
水 9: 1899 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.62g
 
52.48g
 
195.73g
- -
2022年 01月
月 31: 2335 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.76g
 
102.01g
 
277.60g
- -
土 22: 2262 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.30g
 
121.38g
 
229.73g
- -
金 21: 2057 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.21g
 
95.86g
 
224.73g
- -
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