Ves2015のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
土 14: 906 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.09g
 
50.69g
 
72.20g
- -
2022年 12月
木 8: 1273 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.84g
 
85.09g
 
170.20g
- -
2022年 11月
木 17: 1140 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.24g
 
55.13g
 
105.23g
- -
水 16: 470 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.23g
 
24.22g
 
26.36g
- -
2021年 06月
木 10: 175 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.00g
 
16.20g
 
7.20g
- -
2020年 08月
水 19: 995 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.52g
 
60.59g
 
58.82g
- -
2019年 08月
木 1: 984 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.35g
 
65.69g
 
41.87g
- -
2019年 06月
月 3: 223 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.31g
 
14.75g
 
4.00g
- -
2019年 05月
木 16: 981 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.06g
 
93.26g
 
63.14g
- -
水 15: 664 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.48g
 
46.78g
 
57.43g
- -
火 14: 951 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.48g
 
86.38g
 
45.84g
- -
日 12: 200 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
11.20g
 
15.60g
- -
土 11: 333 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.38g
 
22.43g
 
10.45g
- -
金 10: 497 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.39g
 
10.02g
 
57.06g
- -
火 7: 469 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.17g
 
41.54g
 
24.37g
- -
月 6: 724 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.05g
 
55.96g
 
45.37g
- -
日 5: 1281 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.83g
 
74.75g
 
104.36g
- -
土 4: 1693 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.00g
 
100.79g
 
143.84g
- -
金 3: 981 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.60g
 
45.52g
 
147.17g
- -
木 2: 1239 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.19g
 
113.73g
 
83.02g
- -
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