| 2020年 01月 |
| 木 23: |
1587
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.07g |
|
60.45g |
|
206.36g |
|
-
|
-
|
| 2019年 01月 |
| 火 8: |
1643
|
97%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
60.64g |
|
73.17g |
|
208.27g |
|
2171
|
 528
|
| 2018年 10月 |
| 2018年 04月 |
| 火 10: |
1577
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.73g |
|
101.61g |
|
178.52g |
|
1748*
|
171
|
| 2018年 03月 |
| 2016年 09月 |
| 木 29: |
1513
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.40g |
|
99.24g |
|
171.28g |
|
1733*
|
220
|
| 2016年 04月 |
| 日 3: |
1879
|
104%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
62.77g |
|
83.72g |
|
256.54g |
|
2257
|
378
|
| 2016年 03月 |
| 水 16: |
-
|
-
|
|
2150*
|
-
|
| 2015年 08月 |
| 火 18: |
1607
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.06g |
|
85.83g |
|
210.25g |
|
1819
|
212
|
| 2015年 06月 |
| 月 22: |
1805
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.52g |
|
80.23g |
|
243.62g |
|
1689
|
 116
|
| 木 18: |
1663
|
92%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.34g |
|
83.04g |
|
220.90g |
|
1646
|
17
|
| 2015年 05月 |
| 日 3: |
1697
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.02g |
|
92.95g |
|
233.91g |
|
1783
|
86
|
| 2015年 04月 |
| 火 28: |
1620
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.83g |
|
83.06g |
|
213.48g |
|
-
|
-
|
| 金 24: |
1669
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.14g |
|
90.63g |
|
211.44g |
|
1722
|
53
|
| 木 23: |
1651
|
92%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.59g |
|
87.92g |
|
204.45g |
|
1772
|
121
|
| 火 21: |
1598
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.56g |
|
77.24g |
|
210.83g |
|
1685
|
87
|
| 月 20: |
1570
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.65g |
|
83.94g |
|
207.06g |
|
1758
|
188
|
| 日 19: |
1578
|
88%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.92g |
|
84.08g |
|
213.96g |
|
1696
|
118
|
| 火 7: |
1630
|
91%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.35g |
|
92.86g |
|
205.98g |
|
1811
|
181
|
| 木 2: |
1477
|
82%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.80g |
|
81.98g |
|
184.37g |
|
1752*
|
275
|
