jmelancon03のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2013年 03月
月 25: 280 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
78.00g
- -
2012年 06月
月 25: 711 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.24g
 
46.54g
 
44.51g
- -
日 24: 1561 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.02g
 
179.27g
 
95.62g
- -
土 23: 1310 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.00g
 
153.00g
 
86.00g
2052*  742
2010年 10月
木 21: 294 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.88g
 
25.16g
 
1.54g
- -
2010年 02月
水 3: 210 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
4.00g
 
31.00g
- -
火 2: 1615 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.50g
 
137.00g
 
125.00g
3648*  2033
月 1: 1125 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.59g
 
73.67g
 
85.01g
3648*  2523
2009年 12月
日 6: 35 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.00g
 
8.00g
- -
土 5: 360 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
70.00g
 
0.00g
- -
金 4: 950 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.50g
 
181.00g
 
9.00g
- -
木 3: 920 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.50g
 
148.00g
 
11.00g
3671*  2751
水 2: 1005 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.50g
 
98.00g
 
93.00g
3692*  2687
火 1: 1003 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.48g
 
68.20g
 
93.13g
3432*  2429
2009年 11月
月 30: 1788 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.89g
 
103.67g
 
96.55g
3265*  1477
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