Beatricesinquinのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
木 4: 1504 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.76g
 
59.05g
 
175.99g
- -
水 3: 1872 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.06g
 
88.87g
 
238.18g
- -
2022年 12月
木 29: 72 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.36g
 
19.06g
- -
2020年 07月
月 6: 43 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.80g
 
8.90g
- -
2020年 06月
火 30: 461 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.56g
 
23.18g
 
62.25g
- -
月 29: 773 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.83g
 
15.16g
 
63.33g
1949*  1176
2017年 11月
金 24: 781 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.70g
 
20.15g
 
84.00g
- -
火 21: 1036 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.22g
 
36.16g
 
128.71g
- -
2017年 09月
水 13: 1208 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.90g
 
38.27g
 
162.22g
- -
火 5: 679 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.05g
 
37.21g
 
77.77g
- -
月 4: 384 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.96g
 
12.19g
 
57.76g
- -
日 3: 765 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.98g
 
43.42g
 
121.99g
- -
2017年 08月
月 14: 944 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.13g
 
42.89g
 
106.07g
- -
2017年 07月
水 19: 1007 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.38g
 
59.34g
 
65.93g
- -
月 3: 456 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
31.00g
 
50.90g
- -
2017年 06月
金 30: 789 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.40g
 
13.96g
 
127.40g
- -
土 24: 815 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.05g
 
25.11g
 
105.36g
- -
金 23: 1287 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.64g
 
48.21g
 
157.81g
- -
水 21: 946 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.64g
 
28.32g
 
127.26g
- -
月 19: 660 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.90g
 
20.00g
 
72.30g
- -
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