Jamissonのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
水 8: 463 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
114.82g
- -
2018年 04月
水 25: 441 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.88g
 
44.68g
 
26.15g
- -
2018年 02月
木 15: 943 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.79g
 
53.46g
 
65.68g
- -
2017年 11月
金 17: 796 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.71g
 
35.74g
 
20.89g
- -
木 16: 1619 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.84g
 
55.30g
 
137.80g
- -
水 15: 1179 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.33g
 
67.21g
 
37.71g
- -
火 14: 1159 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.46g
 
55.72g
 
32.61g
- -
月 13: 805 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.73g
 
24.03g
 
84.82g
- -
日 12: 1342 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.65g
 
86.62g
 
125.16g
- -
土 11: 658 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.05g
 
43.45g
 
26.89g
- -
金 10: 543 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.96g
 
17.85g
 
40.39g
- -
木 9: 2034 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.05g
 
146.73g
 
23.65g
- -
水 8: 1795 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.14g
 
109.47g
 
28.73g
- -
火 7: 882 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.04g
 
58.30g
 
9.87g
- -
月 6: 2108 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
161.32g
 
147.76g
 
15.11g
- -
土 4: 1102 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.55g
 
57.89g
 
65.33g
- -
金 3: 464 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.30g
 
29.27g
 
6.24g
- -
木 2: 1541 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.45g
 
103.24g
 
74.30g
- -
水 1: 1356 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.04g
 
40.51g
 
98.64g
- -
2017年 10月
火 31: 1401 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.80g
 
170.94g
 
11.49g
- -
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