rafa mel 2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 03月
木 12: 611 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.23g
 
45.96g
 
74.69g
- -
火 3: 588 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.98g
 
43.70g
 
80.55g
- -
2015年 02月
火 17: 1459 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.18g
 
65.49g
 
197.40g
- -
2015年 01月
金 16: 501 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.96g
 
40.33g
 
65.17g
- -
木 15: 510 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.25g
 
34.95g
 
66.99g
- -
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