MutterErdeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 01月
火 8: 1256 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.28g
 
57.06g
 
180.28g
- -
2016年 05月
木 12: 89 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.94g
 
4.34g
 
19.25g
- -
月 2: 1312 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.85g
 
54.78g
 
135.45g
2864*  1552
2016年 04月
火 12: 1374 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.68g
 
4.53g
 
257.30g
- -
月 11: 3782 * 199%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.05g
 
36.46g
 
760.45g
2910*  872
日 10: 2360 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.78g
 
41.99g
 
313.49g
2784*  424
土 9: 2005 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.98g
 
118.62g
 
118.85g
2864*  859
火 5: 2015 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
229.59g
 
47.93g
 
267.76g
2851*  836
月 4: 1896 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.45g
 
72.35g
 
222.10g
2835*  939
2016年 03月
日 27: 1792 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.75g
 
64.54g
 
214.01g
2738*  946
土 26: 3168 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.86g
 
46.19g
 
490.84g
3187*  19
火 15: 714 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.88g
 
26.66g
 
109.00g
- -
2016年 02月
火 16: 1225 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.36g
 
50.34g
 
160.86g
2753*  1528
月 15: 2425 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.49g
 
71.44g
 
293.67g
2696*  271
木 4: 2318 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.64g
 
39.67g
 
319.14g
2702*  384
水 3: 2768 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.42g
 
76.55g
 
397.01g
2834*  66
2016年 01月
土 23: 176 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.30g
 
6.60g
 
29.00g
- -
月 18: 278 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
70.00g
- -
木 14: 1885 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.65g
 
41.35g
 
285.54g
2841*  956
水 13: 1868 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.04g
 
55.40g
 
315.34g
2696*  828
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