Himalayanqueenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: - - 536* -
金 5: - - 1728* -
木 4: - - 1715* -
水 3: - - 608* -
火 2: - - 1474* -
月 1: - - 1454* -
2024年 06月
日 30: - - 1739* -
木 27: - - 1574* -
水 26: - - 1643* -
火 25: - - 2002* -
日 23: - - 1833* -
木 20: - - 1698* -
水 19: - - 1565* -
火 18: - - 1536* -
月 17: - - 1625* -
日 16: - - 1058* -
土 15: 79 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.06g
 
6.92g
 
1.18g
1427*  1348
金 14: - - 1564* -
木 13: 143 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.63g
 
5.50g
 
23.06g
1730*  1587
水 12: 137 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.95g
 
5.31g
 
21.06g
1644*  1507
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