Хз чо хотелиのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
水 2: 233 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.69g
 
13.22g
 
21.33g
- -
火 1: 1385 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.04g
 
137.80g
 
89.69g
259*  1126
2023年 07月
月 31: 1117 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.20g
 
68.79g
 
24.11g
382*  735
2023年 01月
水 11: 930 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.06g
 
63.01g
 
81.37g
- -
火 10: 1453 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.79g
 
97.99g
 
151.65g
- -
月 9: 1221 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.66g
 
90.79g
 
92.63g
- -
水 4: 1335 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.34g
 
88.45g
 
104.42g
- -
火 3: 1677 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.07g
 
93.20g
 
136.51g
- -
2020年 07月
月 13: 326 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.52g
 
12.99g
 
43.87g
346*  20
日 12: - - 1723* -
土 11: - - 1900* -
金 10: - - 2175* -
木 9: - - 1780* -
水 8: - - 1747* -
火 7: - - 1385* -
月 6: - - 1590* -
日 5: - - 1355* -
土 4: - - 1784* -
金 3: - - 1887* -
木 2: - - 1672* -
水 1: - - 2061* -
2020年 06月
火 30: - - 1710* -
月 29: - - 2332* -
日 28: - - 1596* -
土 27: - - 1912* -
金 26: - - 2096* -
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