LittleTweetyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
月 28: 1745 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.74g
 
49.80g
 
237.66g
- -
日 27: 801 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.02g
 
34.90g
 
65.23g
- -
火 22: 2318 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.00g
 
67.05g
 
219.90g
- -
水 16: 1359 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.17g
 
51.99g
 
166.95g
- -
火 15: 1616 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.33g
 
57.57g
 
218.28g
2164*  548
木 10: 469 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.20g
 
18.60g
 
13.60g
- -
水 9: 1824 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.22g
 
48.90g
 
162.30g
- -
火 8: 1992 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.07g
 
58.41g
 
208.97g
- -
月 7: 1828 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.80g
 
53.79g
 
186.98g
- -
日 6: 2499 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.49g
 
60.08g
 
254.18g
- -
土 5: 1069 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.86g
 
35.58g
 
117.86g
- -
金 4: 2047 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.59g
 
79.07g
 
187.51g
- -
木 3: 1962 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.38g
 
93.08g
 
190.21g
- -
水 2: 1351 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.60g
 
38.34g
 
130.28g
- -
火 1: 2806 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
156.27g
 
83.72g
 
255.34g
- -
2023年 07月
月 31: 1676 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.90g
 
66.27g
 
121.17g
- -
日 30: 1962 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.93g
 
69.54g
 
177.62g
- -
土 29: 1612 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.84g
 
107.90g
 
134.47g
- -
金 28: 917 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.52g
 
35.53g
 
81.52g
- -
木 27: 2128 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.04g
 
67.02g
 
132.09g
- -
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