projeto.praontemのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
月 1: 699 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.80g
 
52.60g
 
45.46g
- -
2024年 03月
日 31: 742 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.62g
 
37.80g
 
68.60g
- -
金 22: 373 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.55g
 
25.18g
 
42.73g
- -
木 21: 282 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.27g
 
19.43g
 
25.33g
- -
水 20: 716 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.69g
 
29.44g
 
94.17g
- -
火 19: 541 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.51g
 
39.79g
 
75.13g
- -
月 18: 377 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.90g
 
44.87g
 
45.68g
- -
日 17: 713 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.19g
 
20.07g
 
58.45g
- -
土 16: 1284 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.61g
 
73.06g
 
93.95g
- -
木 14: 441 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.38g
 
26.43g
 
49.28g
- -
水 13: 337 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.20g
 
37.30g
 
22.80g
- -
金 8: 1069 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.60g
 
50.95g
 
105.80g
- -
木 7: 965 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.98g
 
62.37g
 
94.70g
- -
水 6: 942 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.67g
 
47.13g
 
87.31g
- -
日 3: 39 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.77g
 
1.33g
 
6.66g
- -
土 2: 664 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.59g
 
40.68g
 
56.39g
- -
金 1: 507 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.95g
 
25.68g
 
51.92g
- -
2024年 02月
水 28: 282 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.83g
 
13.93g
 
35.17g
- -
月 26: 514 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.01g
 
45.93g
 
44.44g
- -
水 21: 545 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.61g
 
41.93g
 
45.51g
- -
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