danilobadaroのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
水 13: 1197 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.02g
 
93.90g
 
22.65g
- -
火 12: 1361 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.91g
 
99.16g
 
24.72g
- -
2023年 07月
月 17: 272 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.76g
 
14.92g
 
17.32g
- -
2019年 09月
火 17: 136 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.72g
 
7.88g
 
12.76g
- -
2017年 10月
土 28: 292 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.55g
 
30.85g
 
4.54g
- -
2017年 01月
日 8: 1334 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.62g
 
103.97g
 
98.28g
- -
2015年 01月
月 19: 467 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.66g
 
18.06g
 
85.72g
- -
金 9: 1232 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.64g
 
87.07g
 
180.38g
- -
木 8: 1442 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.81g
 
74.40g
 
208.36g
- -
水 7: 946 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.85g
 
56.63g
 
143.53g
- -
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